オーガニック 葉酸サプリ

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おすすめのオーガニックにこだわった葉酸サプリ

大切な時期に飲む葉酸サプリだからこそ、使用している原料にこだわりたいという考えは当然と言えます。オーガニックの葉酸サプリはそんな飲む方の思いに寄り添った内容のサプリとも言えます。

 

葉酸サプリは基本効率良く妊娠を目指している方、妊婦さんに栄養補給をサポートする目的があるため、合成成分を採用しているサプリが多いです。
合成イコール危険ということではなく、あくまで吸収効率を考えた上での合成成分として配合されています。

 

それでもできるだけ天然にこだわりたいという声は実際にとても多いです。
美的ヌーボはそんな原料にも製造面にもこだわりたい方から評価されている葉酸サプリです。

 

美的ヌーボの原料へのこだわり

美的ヌーボのこだわりポイントはやはり使用している原料が100%天然成分から抽出した29種類の栄養成分を配合しているということ。
そのため、自然由来にこだわりたい方にとって魅力的な内容と言えます。

 

毎日の栄養補給をサポートするのに役立つ葉酸・ビタミン・ミネラル・DHA・EPAといった成分を含みます。

 

天然の葉酸を使用

また、美的ヌーボの大きな特徴として合成葉酸ではなく、天然葉酸を使用している所です。天然葉酸の原料には大豆・アルファアルファから抽出した100%葉酸を使用しています。

 

美的ヌーボの理念としては食べ物から葉酸を摂るようにより自然な形で葉酸を補給してもらうという点があり、妊活時期や妊娠初期といった時期に推奨される合成葉酸ではなく、あえて天然葉酸を採用しているのがポイントです。

 

 

ただし厚生労働省でも健康食品の宣伝表現の中で天然だから安心・有用性が高いとはならないというように注意喚起していますので、これを理由に美的ヌーボを選ぶのはおすすめできませんので、この点を理解した上で購入を検討されることをおすすめします。

 

参考:厚生労働省医薬食品局食品安全部:健康食品の正しい利用法

 


 

品質面の安全性を保つためのGMP認証工場での製造がポイント

美的ヌーボの品質面の安全性に対して信頼できる点としてGMPの工場で基準製造をクリアしている点、そして最終錠剤に対して放射能セシウム検査を行い、検出無しという結果を得ている点ですね。

 

葉酸サプリを選ぶ際のポイントの一つでもありますが、自然由来、天然といった言葉ではなく、実際の製造工程で確かな管理体制の元作られているという点、そしてチェック体制が十分かという点が重要ですので、この点をクリアしているのは安心して飲めるポイントになると言えます。

 

個別包装で添加物の使用を最小限にしている

また、サプリの中身で気になるのが添加物の使用です。美的ヌーボは外パッケージの中に1回分づつに小分けされた個別包装にサプリが5粒入っています。
この個別包装によって保存料や酸化防止剤といった添加物を使用せずに済んでいます。また、着色料、化学合成されたビタミンも使用しないというこだわりです。

 

添加物に該当するのは海藻を乾燥させて作られたサプリの形を整えるための海藻セルロース、増粘剤としても使用される食物繊維のアラビアガムのみと、添加物は最小限に抑えられています。

 

美的ヌーボは葉酸サプリというよりもマルチビタミン・ミネラルサプリ

美的ヌーボは葉酸が400μg配合されてはいますが、使用されているのは天然葉酸のポリグルタミン酸型葉酸です。そのため、葉酸を補給するという目的の合成葉酸よりは体内の利用吸収効率は低いものの、その他のビタミンやミネラル、DHA、EPAといった健康維持に嬉しい栄養補給に役立つため、妊活時期の栄養バランスを整えるといった目的をバランス良くフォローしてくれるサプリと言えそうです。

 

また、妊娠中期、後期といった時期の栄養補給にも役立つ印象です。

 

>>美的ヌーボの詳細ページ、口コミをチェック

 

 

オーガニックだから安心とは言えない!メリット・デメリットをチェック

葉酸サプリ|オーガニック

葉酸サプリは女性本人と赤ちゃんにとって重要なサポートに繋がる栄養補給を担うサプリメントですので、成分や使用されている添加物の内容は気になりますよね。

 

オーガニック原料を使用した葉酸サプリは安心して飲めそうというイメージを持っている方は多いかと思います。

 

実際に葉酸サプリを選ぶ時にもオーガニック原料にこだわりたいという方は多いですし、一定基準をクリアした原料などは農薬の不使用や放射能の残留チェックなど様々点で自然の良さを活かしたものが多いこともあり、ファンは多いです。

 

ただし、オーガニック原料を使用した葉酸サプリも完全ではなく、メリットとデメリットが存在することも理解しておくと、葉酸サプリ選びの参考になります。

 

オーガニックの葉酸サプリのメリット

  • オーガニック原料を使用することで天然原料の良さを摂ることができる
  • 化学原料や添加物が含まないことによる安心感
  • 自然原料から栄養を補給できる
  • 一定水準をクリアした原料を使用している
  • 天然葉酸をサプリで摂りたい方にもおすすめ

これらがオーガニックの葉酸サプリのメリットと言われるポイントです。

 

基本は化学合成していないオーガニック原料の良さをそのまま取り入れられることで、食事をするように栄養補給をサポートしてくれる点、化学原料、添加物が使用されていないことによる安心感を得られるといった点は大切な時期に飲むサプリとしてはポイントが高いと言えます。

 

天然葉酸がサプリで補給できる

オーガニックの葉酸サプリの中には葉酸自体も天然の葉酸(食事から摂れる葉酸、ポリグルタミン酸型葉酸)を配合しているサプリもあります。
本来の葉酸サプリは妊娠初期の葉酸補給として厚生労働省が推奨している合成葉酸であるモノグルタミン酸型葉酸を配合しているサプリが一般的です。

 

これは食事から摂る葉酸も体の中で吸収される際にモノグルタミン酸型葉酸へと変換されるのを初めからモノグルタミン酸型葉酸として配合することで体内での吸収利用効率を高めています。

 

ただし、人によってはできるだけ自然なものを口に入れたいという考えもあるため、天然葉酸のサプリを求める方も少なくありません。この希望に寄り添う形で天然葉酸(ポリグルタミン酸型葉酸)を配合したサプリが作られたわけですね。

 

オーガニックの葉酸サプリのデメリット

  • 天然原料が安全とは言えない
  • 天然葉酸の有用性についての疑問
  • 効率良く葉酸を補給するのに適しているとは言えない点
  • 添加物を使用していないことによる飲みにくさ・品質維持が難しい点がある
  • 原料コストが高いため価格面にも大きく影響している

以上の点がデメリット、もしくは疑問とされている点です。

 

天然だから安全は本当?

天然というのは言葉通り自然のままということです。そのため、自然由来ならではの毒性やアレルギーなどもそのまま含んでいる可能性もあるということになります。もちろん、メーカー側でもその点には十分注意をしていますが、天然だから安心というのはイメージが先行している点が大きいです。

 

厚生労働省でも天然や自然という表現が安全性や有効性を証明するものではないということを健康食品の正しい利用方法の中で注意喚起として呼び掛けています。

 

逆に合成であるがゆえに余計な不純物を含まずに本来の目的である成分を効率良く補給できるというケースもあるので、サプリメントにおいて天然というのは購入者側にとって自分の理念に沿うものかどうかの判断ポイントであるということに尽きます。

 

天然葉酸の有用性についての疑問と吸収効率の低さ

食事などから摂れる天然の葉酸は日々、食事内容に気を配ることで厚生労働省が定める葉酸の推奨摂取量をクリアすることができるとされていますが、それでも好き嫌いや食生活自体が不規則で偏りがちという場合、葉酸を含むビタミン・ミネラルは不足しがちです。

 

この時に食事の不足分を補うという目的で葉酸を補給する意味では天然葉酸を選ぶことは個人の考え方として問題は無いと思います。ただ葉酸サプリの本来の目的は妊娠初期の葉酸不足を防ぎ、胎児の先天性の障害・健康リスクを軽減するのに厚生労働省が食事からの摂取に加えて、モノグルタミン酸型葉酸の摂取を推奨しているという現在の状況から考えると、この目的に合わせて葉酸を補給するのに天然葉酸を選ぶメリットは少ないです。

 

これは天然葉酸と合成葉酸の体内での吸収利用効率が関係しており、食事から摂るポリグルタミン酸型葉酸は約50%ほどしか吸収利用されないとされているためで、合成葉酸であるモノグルタミン酸型葉酸は約85%の吸収利用が期待できるため、葉酸摂取が重要な時期に適しているとされています。

 

もちろん基本は食事から十分な葉酸を摂取出来ていれば、天然葉酸のサプリでも不足せずに済むという考えもあるかと思いますが、サプリメントを飲むこと自体の目的として考えるならより効率良く体に吸収されるものを選ぶことも重要なポイントと言えるというのが天然葉酸を配合したサプリに対する疑問点として挙げられます。

 

添加物を使用していないサプリのデメリット

添加物の使用はもちろん少ない、もしくは不使用の方が良いですが、サプリメントを作る上で粒の形を作る、固めるといった工程で原料だけで行うのは難しいです。
そのため、各メーカーは添加物の中でも安全性が高い増粘剤や賦形剤などを使用することで、安心して飲んでもらおうと努力しています。

 

また、飲む時期によっては匂いや味が気になって気持ちが悪くなってしまうこともあるので、最低限のコーティングなどがされていることは飲みやすさという点でかなり違いを感じます。

 

ですので、この点が気にならないという方にとってはとても嬉しいこだわりですが、つわりがひどいという方にとっては飲みたいけど飲めないという方も多いのではという印象です。

 

ただ不要な添加物をコストカットのために使用しているサプリも少なくないので、こだわりがあって添加物を使用していないというのは口に入れる物に敏感な時期には評価したいポイントです。

 

オーガニックの葉酸サプリのまとめ

オーガニックの葉酸サプリは自然由来の原料を使用して作られているため、人気が高いですが、実際には良いことだけでなく、飲む方自身がチェックをするべき点があるということがわかりました。

 

また、添加物の使用を控えているという点では嬉しい点もありますが、それに伴うデメリット(飲みにくさ)もあると言えます。

 

そのため、オーガニックの葉酸サプリは匂いや味などが気になりにくい時期に飲むのは良いですが、妊娠初期にはおすすめしづらい点もあります。

 

また、天然葉酸のみを使用している場合は本来の葉酸を効率良く補給するという点で厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型葉酸をしていないため、妊娠初期の胎児への先天性の障害などのリスクを軽減させる目的には適していない点もあるということを理解した上で服用を検討することをおすすめします。

 

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